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じっぴコンパクト新書 飯田潔 牧野仁 実業之日本社ダカラ ラク ニ ハシレナイ メ カラ ウロコ ノ マラソン カンソウ シンジョウシキ イイダ,キヨシ マキノ,ヒトシ 発行年月：2009年10月 ページ数：203p サイズ：新書 ISBN：9784408452463 飯田潔（イイダキヨシ） 1969年、東京生まれ。
シューズと足とインソールの専門店「フットレスキュー」代表。
NPO法人日本フットトレーナー協会理事長。
選手から一般ランナーまで、スポーツのジャンルを超えて、カラダの動きを考えたシューズ選びやインソール作りを実践。
全日本フリースタイルスキー・モーグル代表の上村愛子選手をはじめ、トップアスリートをサポート。
雑誌などで広く活躍 牧野仁（マキノヒトシ） 1967年、東京生まれ。
一般ランナーを完走に導く「マラソン完走請負人」。
コンディショニングトレーナーとして活躍後、ランニングをより多くの人に楽しんでもらうために「Japanマラソンクラブ」を発足（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 楽しく、ラクにランニングを始めよう／第2章 失敗しないためのシューズの選び方／第3章 だから、楽に走れない／第4章 楽に走るための姿勢／第5章 足をサポートする魔法のインソール／第6章 こんなに役立つ裏ワザ28／第7章 シューズがわかれば楽になる！／第8章 レースで失敗しないための裏ワザ15 「いっぱい走れば速くなる」。
ランニング初心者はもちろんエリートランナーでも、そう思いがち。
走ることは大事だけれど、それ以外にも大切なことはたくさんある！姿勢、フォーム、腕の振り方、呼吸法、失敗しないシューズの選び方、シューズの履き方と脱ぎ方、カスタムインソールの効用など、普段のランニングやマラソン大会で役立つ裏ワザを完全掲載。
これを読めば、ずっとラクに楽しく、速く走れるようになるー。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 新書 ホビー・スポーツ・美術
| Review Count | レビュー件数 | 7件 |
| Review Average | レビュー平均 | 4.0（5点満点） |
| Shop Name | ショップ | 楽天ブックス |
| Price | 商品価格 | 822円（税込み） |
#3年前の自分に言っても信じなさそうなことを言う
フルマラソン完走したぞ@060708sakura 2018/09/03 22:24
@kenta_nishio 完走お疲れ様でした！
ツアー中にけん玉上手くなりすぎです笑
また秋ツアー楽しみにしてます( ´∀｀)@kou_kanero 2018/09/03 22:28
RT @nogifes: 祝🌟全ツ2018完走🎉
宮城公演には乃木フェスフォーカスカメラも参加させていただき、2日目の開演直前には大園さん、与田さん、山下さんからメッセージをいただきました❗️
ありがとうございます✨
今年の全国ツアーも最高でした❗️
乃木フェスでの配信をお…@SUGAI_MERON 2018/09/03 22:27
