炒め物 関連ツイート
【糖質ダイエットの朝・昼・晩の一例】
@toushitsu_diet 2018/06/09 08:09
朝:ベーコンと目玉焼きにサラダたっぷり
昼:おでん(牛すじ、つくね、だいこん)
夜:冷奴、鶏肉と野菜の炒め物、味噌汁、ごはん半膳
これで一日の糖質はだいたい40gぐらいです。
ちなみに朝ごはんは
@oZQTW9ONiXeDKkd 2018/06/09 09:30
中トマト、まずい長ネギの炒め物(苦いww)納豆 でした
おはようございます。
@yu_tuneco 2018/06/09 09:12
今日の朝ごはん、納豆ごはん、豚汁、青梗菜の炒め物、昨日の残りの切り昆布の煮物。
うー、お腹いっぱいだー。