正座椅子 関連ツイート
@3kanke2 落ち着く姿勢ってありますよね〜！私は椅子の上でもつい正座しちゃいます。
ありがとうございました(*´∀｀)ノDMお返事お待ちください@kei_mom 2018/06/10 17:30
◆小顔効果あり！肩のストレッチ◆
①椅子、またはストレッチボールを用意
②床に正座して両手をボールの上に
③そのまま上半身を前傾させていき、限界のところで３０秒キープ
終わったあとは腕を大きく回しましょう。@kenkowoman 2018/06/11 02:56
ロッカー室で正座するあすま(椅子がない)
@asuma_09 2018/06/12 12:28