21世紀のはるか事情

TOP > 名波はるかの 彼のためにキレイになる スウィート・バレンタインレシピ【電子書籍】[ 名波はるか ]

名波はるかの 彼のためにキレイになる スウィート・バレンタインレシピ【電子書籍】[ 名波はるか ]

あのグラビアアイドル、名波はるかがバレンタインに向けてますますオンナを磨いている!?<br><br>大好評、名波はるかのレシピ本第4弾は、バレンタインに向け、食べてキレイになれるレシピを大公開。

<br>美肌・美髪・ダイエットなどずーっと彼から愛される、しなやかで健康なボディをつくる、とっおきヘルシーレシピが満載です。

<br>レシピ以外にも彼氏を気遣う言葉がキュンとくる「Haruka's Message」やバレンタイン特別の「Secret Photo」など見所いっぱい。

<br>特典つきです。

<br><br>【目次】<br>はじめに<br><br>■カブと春菊のとろみ煮<br><br>■キノコのマリネ<br><br>■キャベトマサラダ<br><br>■ラディッシュソテー<br><br>■蓮根と人参の梅炒め<br><br>■芽キャベツミルク煮<br><br>■絹さやの卵とじ<br><br>■小松菜のあんかけ<br><br>■カリフラワーサラダ<br><br>■長ねぎのマリネ<br><br>■長芋のマヨ炒め<br><br>■白菜のホットサラダ<br><br>■カラフルパプリカ<br><br><br><br>【著者プロフィール】<br>レースクイーンを経て、グラビアタレントに転身。

2002年から現在に至るまで、元祖・着エロクイーンとして写真集、DVD、Vシネマなどに多数出演。

現役グラビアタレントにして、株式投資に挑戦。

新興市場株ブームに乗り一時は5000万円を手にしたことも。

現在は料理研究家としても活動を開始し、海外フリーペーパーに好評連載中。

画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。

※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。

※このページからは注文できません。

楽天で購入700円(税込み)

はるか 関連ツイート