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自分の体を知るためにまず身長と体重をはかってみてください。そこから更に求められるのがBMI指数と標準体重。
BMI指数は体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))で求められます。22を基準として、18.5以下は食べてください。25以上は僕と一緒に頑張りましょう!@dietKAITO_bot 2018/06/23 11:01
うちの体重計、最初に家族全員の生年月日や身長体重を記録しておくと、あとは乗るだけでこれは誰のやつと自動で判断してBMIなど出してくれるのですが、このところ急に体重が増えすぎているせいか、とうとう体重計が私を家族と認識してくれなくなりました
@nejiko 2018/06/23 11:11
@sibirerucake @Dream_of_an_owl ヨーロッパなどではモデルのやせすぎを規制する動きがある。BMI値でやせと判断されるとモデルとしての仕事ができない。標準体型でないと出てないファッションショーとかも存在する。
@hana570105 2018/06/23 10:23